睡眠生物鐘紊亂黑白顛倒,可困也輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著

男 | 18歲懸賞6個健康幣 2019-09-15 17:24:18 1人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述：有4年了，晚上有時能睡著，有時睡不著,對，白天中午從來沒有睡著過,而且很奇怪的是有時晚上睡到很早白天起的也很晚。一到下午4:00~6:00之間。感覺困意非常大，可想睡卻也睡不著。去北京中醫(yī)醫(yī)院檢查,那醫(yī)生只說我失眠，問題有點嚴(yán)重，給我開了心神寧片,雖然我服用之后，晚上能睡著了。可白天中午依然睡不著。下午四五點鐘依然很困，很疲勞，感覺什么東西都看不下去，看一眼就心煩

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2022-11-24 19:58:03 我要投訴

你好，你的這種情況是由于心脾兩虛，心神失養(yǎng)而引起的失眠，西醫(yī)認(rèn)為是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的，建議你可以吃點谷維素，歸脾丸，心神寧片調(diào)理一段時間，你才18歲這么年輕，關(guān)健還是要做好生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，晚上十一點以前睡覺，加強運動，放松心情控制壓力，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物