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陳夫 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見(jiàn)病多發(fā)
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2022-06-09 20:02:11 我要投訴
上身瘦、腿很粗分2種情況，一是雌激素水平偏高，導(dǎo)致脂肪分布在下肢、腰及臀部，這種情況可調(diào)理內(nèi)分泌的激素水平，平衡雌激素的分泌。二是運(yùn)動(dòng)型的下肢粗壯，長(zhǎng)期下肢負(fù)重鍛煉使下肢肌肉發(fā)達(dá)，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)拉伸下肢肌群改善體型。另外通過(guò)控制飲食、適量增加有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減少皮下脂肪，也有一定作用。
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