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哪些食物可以預(yù)防便秘？

女 | 0個月 2022-06-06 07:02:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物可以預(yù)防便秘？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉妙蘭
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支 幫助網(wǎng)友：17370
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2022-06-06 12:46:47

      你好，如果經(jīng)常便秘，可以喝些蜂蜜水芝麻油之類的，改掉不良的飲食和生活習(xí)慣，多吃一些含纖維素的食物多吃咱倆薯類，玉米，大麥等多喝白開水，火龍果，香蕉，都有助于便秘和預(yù)防治療。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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