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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-20 06:24:11 我要投訴
當人體出現(xiàn)便秘的癥狀，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如芹菜、韭菜，都可以使大便軟化，也可以吃一些潤腸的食物，比如紅薯、香蕉、蜂蜜等。除了多注意飲食外，還需要養(yǎng)成排便的習慣。
2021-11-20 00:47:44 我要投訴
防止出現(xiàn)便秘以及緩解便秘作用的食物比較多，平時可以適量的飲用一些蜂蜜水來達到潤腸通便的效果，也可以多吃一些纖維含量比較高的食物來促進排便，平時多喝一些溫開水，吃一些香蕉和火龍果等具有通便效果的水果。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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