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平地倒著騎自行車可以瘦大腿嗎？多久有效？

保密 | 0個月 2022-05-31 21:04:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平地倒著騎自行車可以瘦大腿嗎？多久有效？

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2022-06-01 06:57:17 我要投訴

      平地躺著做騎自行車的動作這種情況下完全可以瘦大腿的，但是一定要長期的進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，因為本身目前臨床上會選擇各種鍛煉的方式來對局部的肥胖進(jìn)行相關(guān)的減肥，都能達(dá)到有效理想的效果，一般持續(xù)的時間都是在半年以上。

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