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騎自行車能減肥嗎能瘦大腿嗎?

保密 | 0個月 2021-04-23 16:33:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 騎自行車能減肥嗎能瘦大腿嗎?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-23 21:20:50 我要投訴

      騎自行車可以減肥的，因為騎自行車也是一項有氧運動，對于減肥來說是一項很不錯的運動。但是一定要堅持才有瘦身效果。平時飲食一定要控制，少吃主食多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，增加身體的代謝。
      

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