身高矮，想長(zhǎng)高，170，

男 | 18歲 2019-12-17 13:42:54 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：目前170，想長(zhǎng)高點(diǎn)，在同齡人中算矮的，有什么方法嗎

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2019-12-17 13:54:22 我要投訴

你好，影響身高的因素有很多，主要是遺傳因素，后天也可以通過(guò)體育鍛煉和多睡覺(jué)來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，平時(shí)也要補(bǔ)充足量的鈣和蛋白質(zhì)，可以先去做一個(gè)骨骺線看看。

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2019-12-17 13:54:56 我要投訴

現(xiàn)在是18歲，身高1米70，應(yīng)該是可以的，身高多數(shù)都是身體發(fā)育決定的，應(yīng)該是沒(méi)有更好的辦法讓自己快速長(zhǎng)高，但這個(gè)年齡應(yīng)該是可以再長(zhǎng)的，平時(shí)要注意多鍛煉，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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2019-12-17 13:45:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是青春發(fā)育期想長(zhǎng)高的情況，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，如果想繼續(xù)長(zhǎng)高的話建議你，你多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球或者是跑步，在一定程度上有助于身高增長(zhǎng)。
      以上是對(duì)“身高矮，想長(zhǎng)高，170，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-12-17 14:02 匿名追問(wèn)

體重64公斤

2019-12-17 14:29醫(yī)生回答：

多參加有氧運(yùn)動(dòng)吧，這個(gè)有助于身高增長(zhǎng)。

柳彤醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等幫助網(wǎng)友：105979稱贊：12639

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2019-12-17 13:47:01 我要投訴

      病情分析：
      你這個(gè)年齡不要擔(dān)心，是完全可以長(zhǎng)高的，因?yàn)檫@個(gè)發(fā)育期一般到24歲左右。
      指導(dǎo)意見：
      從現(xiàn)在開始堅(jiān)持體育鍛煉，如跑步、游泳、打球、伸展體操、單杠懸垂等，平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物，也是有幫助的，如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。