身高矮，還想再長(zhǎng)高該怎么辦呢？

      身高的這個(gè)主要還是受遺傳因素，有一定的影響，如果父母不高的話，那么孩子肯定會(huì)受到影響，不過(guò)后天努力也是會(huì)長(zhǎng)高個(gè)的，這個(gè)可以喝奶，酸奶，牛奶，這些都可以喝的，同時(shí)要積極地參加體育運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d
      

      目前19歲，身高一米六，這種情況建議平時(shí)在適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外運(yùn)動(dòng)，可以去健身館，找健身教練進(jìn)行制定增高計(jì)劃，希望你能夠更高一些
      

      目前你覺(jué)得自己身高有點(diǎn)矮，已經(jīng)19歲了還想長(zhǎng)高，建議先去醫(yī)院拍一個(gè)片兒，看看骨骼是否閉合，如果骨骼沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)個(gè)建議多鍛煉身體，多吃蛋白質(zhì)飲食，如果骨垢已經(jīng)閉合了就很難再長(zhǎng)個(gè)了。
      
      以上是對(duì)“身高矮，還想再長(zhǎng)高該怎么辦呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)身高發(fā)育是不受人為干預(yù)的。身高發(fā)育與遺傳和內(nèi)分泌正常與否有關(guān)。只要生長(zhǎng)激素分泌沒(méi)有異常就無(wú)法進(jìn)行干預(yù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查生長(zhǎng)激素等看有無(wú)異常。日常生活中飲食上葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。有時(shí)間多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，人體的身高是否可以生長(zhǎng)主要看骨格的情況，骨骺沒(méi)閉合就有生長(zhǎng)的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你已經(jīng)十九歲了，正常情況下骨骺早已閉合，是沒(méi)有什么生長(zhǎng)潛能的，所以你的身高已經(jīng)不太可能再長(zhǎng)高了。想長(zhǎng)高高要從小干預(yù)才行。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先平常注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻挘匾獣r(shí)需要去醫(yī)院測(cè)一下骨齡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議去醫(yī)院測(cè)一下骨齡，根據(jù)結(jié)果，對(duì)因治療，平常注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)腻憻?，例如跳繩等。