失眠和瘦身是兩個生理癥狀。兩者之間有一定的聯(lián)系,但不是因果關(guān)系。引起失眠或者瘦身的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān),例如長期壓抑或者是緊張焦慮等不良情緒的影響,臨床上可以見于某些精神心理疾病,例如焦慮焦慮抑郁障礙,或者是神經(jīng)性厭食癥等。有些也與軀體因素有關(guān)。某些內(nèi)分泌疾病,例如甲亢,由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌增加,患者基礎(chǔ)代謝率增高,患者可以出現(xiàn)失眠、多汗、心悸、易饑以及身體消瘦癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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