每晚上就不失眠，上班就失眠了是什么原因？

      病情分析：
      你這個主要還是加強夜間的睡眠的，這樣白天精神也會好一些的
      指導(dǎo)意見：
      建議是養(yǎng)成好的飲食作息習慣，白天不要睡覺，晚上可以適當?shù)倪\動，放松情緒，都有助于睡眠的，嚴重的短時間使用促睡眠藥物

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力不大或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去失眠?？凭驮\，查找失眠的原因?qū)ΠY治療，平時要注意勞逸結(jié)合，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量的。