健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠是為什么,經(jīng)常失眠是什么原因
引起經(jīng)常失眠的原因是比較多的,比如說服用一些藥物副反應,或者是飲用一些咖啡,綠茶等興奮神經(jīng)的藥物,或者是個人性格的影響,生活社會心理因素的影響
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的問題,失眠的原因是什么。
指導意見:
確診的失眠癥是生物,心理,社會因素,共同作用的結果。也就是說失眠有身體的因素比如身體有疾病,心理的因素比如精神障礙,心理疾病焦慮抑郁,以及社會的因素比如工作壓力大,生活不順心等等原因都可以導致失眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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