健康咨詢描述: 我想少吃點(diǎn)主食,控制體重。可網(wǎng)上說少吃主食會變笨?會抑郁。我想問下,我不是不吃主食,只是少吃一口主食真的會笨么
沒有這個(gè)說法的,要減肥的話可以控制主食,但控制主食不是說會變笨,變笨會變抑郁,如果笨的話指的是智力低下,一般是先天性的異常,大部分是出生以后就知道了的,而抑郁的形成也是一個(gè)綜合的過程,和減少主食沒有關(guān)系的。
對啊,如果真的變笨變抑郁有點(diǎn)嚇人了。不過自我感覺還好。沒覺得笨
對啊,這個(gè)你就不用擔(dān)心了,這不可能出現(xiàn)這種情況的,多少人在減少主食啊
醫(yī)生您好,有個(gè)范進(jìn)中舉的故事,范進(jìn)是不是喜笑過度,就神志失常了
應(yīng)該是有這樣一個(gè)故事的,你去百度一下。
根據(jù)描述的情況,如果患者想要減肥患者一定要通過健康的飲食,來慢慢的減輕體重,不要節(jié)食,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,主食可以減半,如果長時(shí)間的一點(diǎn)主食不吃,對于身體會受到一些影響,患者早餐可以選擇一杯純牛奶,兩個(gè)雞蛋,中午可以吃一些牛肉雞肉,主食減半。晚餐也可以少量的吃一些炒青菜,主食減半,再加上經(jīng)常的運(yùn)動方式,可以有效的減輕體重,還不會傷害身體。
你好醫(yī)生,我想問下中成藥成分表,藥物排序是按著藥量從多到少排的么
中藥的一些成分是按照中醫(yī)配伍原則來依次排列的。
根據(jù)身體出現(xiàn)體質(zhì)肥胖的情況下,需要進(jìn)行減肥,出現(xiàn)控制飲食的攝入量,增加體育鍛煉,以及配合健脾消食養(yǎng)胃的方法進(jìn)行調(diào)整,身體的消化功能和代謝指標(biāo)。
以上是對“我想問下減肥的問題少吃主食”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生有的人會對痛苦上癮,以苦為樂??刹⒉淮硗纯嗑褪强鞓钒??
是與身體的心態(tài)因素有關(guān)。
通過你所敘述的情況減少主食的攝入,并不會對自身的智力造成影響,也并不會出現(xiàn)抑郁的情況,不用過度擔(dān)心這種問題,另外在平時(shí)減肥時(shí),一定要注意科學(xué)合理的安排飲食,減少碳水化合物和鹽分的攝入,適度做一些體育活動,增強(qiáng)自身體質(zhì),也可以對減肥有輔助作用。
醫(yī)生。慢走和快走比較。慢走得病的幾率會增大么
這種病不會得病的,不用過度擔(dān)心和行走的速度沒有直接的相關(guān)關(guān)系。
減肥的人也可以吃主食主要是由于很多主食不但熱量不高,還會提供飽腹感,反而有利于減肥,建議患者平時(shí)可以選擇燕麥,紅豆,蕎麥,黑米等食物,能夠增加飽腹感,有利于患者減肥。
你好醫(yī)生。因?yàn)閮?nèi)啡肽,人會對痛苦上癮么?
有可能的,科學(xué)合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動。
我覺額也挺好,痛苦上癮,似乎痛苦不再是痛苦了
適當(dāng)?shù)臏p少主食攝入并不會對智力產(chǎn)生影響,但要保證各項(xiàng)營養(yǎng)元素的均衡攝入,避免發(fā)生營養(yǎng)不良的情況。
醫(yī)生對痛苦上癮,可痛苦還是痛苦,也不會變成快樂呀
建議到精神科治療
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