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2021-06-08 20:38:39
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃肉少吃主食不能減肥的，在減肥期，我們應(yīng)該少吃主食中的米飯，多吃一些粗糧食物；同時(shí)我們也應(yīng)該少吃肥肉，可以吃些精瘦肉，所以想要減肥的，只有兩種食物合理搭配，我們才能健康的瘦下來(lái)。主食是我們身體所需的碳水化合物的主要來(lái)源，由此可見(jiàn)減脂期的主食不能少。
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