少吃主食就能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      少吃主食對(duì)減肥是有幫助的，同時(shí)也要搭配運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒脂肪這樣減肥效果會(huì)更好，管住嘴邁開腿的減肥方法是最健康最有效的，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

      少吃主食肯定是能夠減肥的，因?yàn)樯俪灾魇尘湍軌驕p少一些糖分和碳水化合物的攝入，我們?cè)跍p少主食的量的同時(shí)，應(yīng)該積極的配合有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式來達(dá)到減肥的效果這樣是最好。