我現(xiàn)在的精神狀態(tài)太差了

      你所描述的情況應該是由于日常生活中精神壓力過大而引起了急躁焦慮抑郁的情緒，所以會造成這種癥狀的出現(xiàn)，那么也是比較影響和他人正常的溝通交流，所以對于你的這個情況，我建議你最好是及時去醫(yī)院進行相關的檢查，確診后再給予治療，可以考慮使用抗焦慮抑郁的藥物以及鎮(zhèn)靜類的藥物。

      您的這個癥狀應該是存在著焦慮癥抑郁癥之類的因素而造成的，所以對于你的這個情況，可以在醫(yī)生指導下給予針對性的方案進行治療，可以去醫(yī)院的精神科使用抗焦慮抑郁的藥物進行調(diào)理治療，平時也要學會緩解壓力，放松心情和家屬多溝通。

      根據(jù)你的描述考慮你現(xiàn)在患有精神疾病里面的抑郁癥可能，這種情況如果自己沒有辦法調(diào)理好，需要到精神科看看，叫醫(yī)生幫你開一些治療抑郁癥藥物，再找心理咨詢師開導一下看看能不能更好一些。調(diào)整心態(tài)。
      以上是對“我現(xiàn)在的精神狀態(tài)太差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！