易爆易怒情緒不受自己控制控制

      總是出現(xiàn)這種暴露的情緒無法控制，應(yīng)該是出現(xiàn)了這種輕度的神經(jīng)性官能癥所產(chǎn)生的影響，這個(gè)平時(shí)的話你最好是多與朋友之間多溝通交流，才會(huì)得到相對(duì)應(yīng)的措施來得到對(duì)應(yīng)的治療，多注意觀察自身的實(shí)際情況，另外一個(gè)就是要加強(qiáng)一下藥物的補(bǔ)充效果。

      你容易憤怒，情緒不受自己的控制，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事都容易被激怒，像這種情況可能存在著情緒控制障礙，但是你也需要去醫(yī)院做個(gè)肝功能和甲狀腺功能需要排除一下器官疾病，在家里放一個(gè)沙袋或者是不倒翁在你感覺憤怒的時(shí)候用機(jī)打沙袋或者是不倒翁的方式宣泄你的負(fù)面情緒，平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好，多想興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注一些負(fù)面的事情，學(xué)會(huì)接納自己的生活。