經(jīng)常性失眠的話可以使用一段時(shí)間的補(bǔ)充神經(jīng)性營(yíng)養(yǎng)的藥物,比如說是用維生素b族配合著安神補(bǔ)腦液來達(dá)到治療結(jié)果,另外一個(gè)就是要觀察身體的狀況,平時(shí)的話還是要增強(qiáng)自身的抵抗力,加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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