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孩子學(xué)習(xí)壓力大,給他補(bǔ)充膽堿可以嗎?

男 | 15歲 2022-05-17 15:22:40 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 兒子快要中考了,學(xué)習(xí)壓力比較大,兒子的很多同學(xué)都在吃膽堿片,青少年能吃嗎?

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2022-05-17 15:24:27 我要投訴

      孩子學(xué)習(xí)壓力大,這種情況建議給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白高維生素的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉以及健腦的食品,比如說(shuō)核桃會(huì)好一些,建議給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),然后給保健營(yíng)養(yǎng)品會(huì)好一些。
      

劉紅梅
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,原發(fā)性高血壓,抑郁癥,焦慮癥,二型 幫助網(wǎng)友:4266
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2022-05-17 15:37:11 我要投訴

      你好,學(xué)習(xí)壓力大,父母平時(shí)應(yīng)該保證孩子的早餐要吃好,最好有牛奶或者豆?jié){,中午可以多吃些肉類(lèi),多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),晚上吃清淡一點(diǎn),多喝湯,在維持充足能量的基礎(chǔ)上,還可以輔助膽堿補(bǔ)充劑,建議使用亞西亞膽堿片,膽堿可以促進(jìn)腦部的發(fā)育,有提高記憶力的作用,能讓孩子在學(xué)習(xí)中能夠更輕松一點(diǎn),另外還要注意勞逸結(jié)合,適量運(yùn)動(dòng)。
      

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