我正在減肥想問(wèn)這么吃健康嗎
男 | 17歲 2022-05-16 12:53:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我早上喝牛奶吃面包，中午要么吃飯要么吃面，晚上喝麥片配雞胸肉這樣吃可以嗎
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張作臻 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染,
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2022-05-16 14:13:37 我要投訴
從你描述的這些情況來(lái)看，我覺(jué)得這個(gè)飲食是可以的，不過(guò)不要為了減體重而過(guò)分的控制自己的飲食，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致你身體出現(xiàn)一些癥狀，而且說(shuō)實(shí)話，你這些熱量攝入的有點(diǎn)不足，你應(yīng)該保證每天蔬菜以及魚(yú)肉蛋奶這一些量是充足的
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