糖尿病是一種慢性并發(fā)癥,可以引起血管和神經(jīng)病變,而出現(xiàn)各種的并發(fā)癥,嚴(yán)重威脅患者的健康和生命,出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變可以導(dǎo)致失明,出現(xiàn)腎臟病變可以導(dǎo)致尿毒癥等。糖尿病的預(yù)防就是通過對一般人群倡導(dǎo)合理的膳食,經(jīng)常運動來預(yù)防肥胖,對糖尿病前期的病人,通過飲食和運動來減少糖尿病的風(fēng)險,平時定期做糖尿病的篩查
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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