本人不抽煙不喝酒不油膩不燒烤低鹽，低脂基本吃素
健康咨詢描述： 本人不抽煙，不喝酒，不油膩，不燒烤，低鹽，低脂，不敢吃紅肉，基本吃素，家族有高血壓遺傳，爸爸60歲開始吃藥的，昰不是我到60歲也會吃藥，請心血管的醫(yī)生回復(fù)，那些不懂的，不要，濫竽充數(shù)，渾水摸魚
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父親有高血壓，這種情況不一定你就有高血壓。建議平時良好生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣通常問題不大，然后定期去醫(yī)院做體檢，監(jiān)測一下血壓的變化。高血壓有一定的遺傳性，但是并不是100%遺傳它是受多種原因影響的。
我一直關(guān)注一個心血管的醫(yī)生，她發(fā)的視頻，包括關(guān)與心血管的問題，我都會看，我從學(xué)校出來就開始不抽煙不喝酒，不油膩，不燒烤，不熬夜，不能太激動，現(xiàn)在以粗糧，素菜為主，不敢吃紅肉，血壓基本有時間就會去測量，血壓都是基本在上壓110-130左右，有時候下午去量也會139-140
這個血壓沒什么事。
我現(xiàn)在變的特別敏感了，恨不得天天去量血壓，我最低時候的血壓110，最高的時候139，有時候140，而且是中午或者晚上去量的血壓，
那這個血壓問題不大。
有些心血管的醫(yī)生說血壓140左右的，以后要注意了，所以我比較擔(dān)心
不用擔(dān)心，注意生活習(xí)慣飲食習(xí)慣。
疾病百科| 高血壓
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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