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心情低落，總是走不出來

女 | 22歲 2022-05-02 01:23:47 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 父母之間的矛盾，我想說開，父親選擇逃避，可是換來的只有更多次數(shù)的人爭(zhēng)吵。甚至我一想起來這些事我就控制不住的難過，心里揪著疼，總是想哭

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:48 我要投訴

      父母之間的事情，作為兒女來講，最好不要介入。由他們自己來解決問題就好。平時(shí)要放平心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)比較好一些。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多參加一些有意義的活動(dòng)。

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