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2022-04-29 19:09:27 我要投訴
產(chǎn)后肥胖是可以慢慢恢復(fù)的，但是要做產(chǎn)后恢復(fù)的時候需要注意不要自己節(jié)食，避免影響到奶水的質(zhì)量，不要吃減肥藥，不要喝減肥茶，也不要喝碳酸飲料，不要吃太多高熱量的食物，應(yīng)該適當?shù)倪M行體育鍛煉，吃些清淡而且服用營養(yǎng)的食物，在做運動的時候應(yīng)該注意不要進行劇烈的運動。
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