經(jīng)常犯困，睡多睡少都很困，早起困難
女 | 23歲 2022-04-29 14:59:35
1人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 經(jīng)常犯困，睡多睡少都很困，早起困難，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢？是身體里缺少什么嗎？
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2022-11-01 02:31:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果睡多睡少都很困，有可能與你熬夜或者睡眠質(zhì)量本身不好有關(guān)系的。建議你避免熬夜，早睡覺(jué)，如果睡眠質(zhì)量不好建議你可以服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理看看是否管用。建議平時(shí)緩解壓力，多參加體育鍛煉。
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