失眠，睡不著覺，怎么醫(yī)治

      經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難睡不著覺，而且是出現(xiàn)這種情況可以通過(guò)藥物方式來(lái)調(diào)理，應(yīng)該是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀所引起的，最近可以使用養(yǎng)血清腦顆?；蛘呤鞘褂锰饓?mèng)口服液配合治療平時(shí)的話還是要加強(qiáng)補(bǔ)充維生素b，尤其是多吃一些綠葉蔬菜。

      失眠是常見的睡眠問(wèn)題，例如入睡困難，睡眠淺。可以發(fā)生于各類人群。影響青少年睡眠質(zhì)量引起失眠的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)于，例如壓力或者是不良情緒的影響。有些可能與生理因素有關(guān)。輕者通過(guò)心態(tài)調(diào)整，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以緩解，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。