我想減肥我想稍微減下肥，我該如何減肥
男 | 25歲 2022-04-24 13:15:16
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2022-04-24 14:25:45 我要投訴
你好，我根據(jù)你的照片感覺(jué)并不是很胖，可以適當(dāng)?shù)目刂菩╋嬍尘涂梢?，多做些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如說(shuō)跑步，俯臥撐，打球等等，不要暴飲暴食，不要熬夜，要注意休息和運(yùn)動(dòng)的合理搭配，不要久臥，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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