心情很差，想干掉自己，有時候不想活

      你感覺心情差不想活了，悶悶不樂不能開心，感覺活著沒有意思，像這種你可能存在著抑郁癥，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行心理治療藥物治療，患者要學(xué)會接納自己，對自己多一些認(rèn)可和鼓勵，不要老是負(fù)面評價自己。

      像這種情況的話，我建議你還是要多注意觀察自身的心理情緒，需要通過跟父母溝通跟朋友溝通的方式來調(diào)理自身的這種情況，平時的話盡量的要補充一些維生素，調(diào)節(jié)自身情緒，同時可以到醫(yī)院進行一個詳細(xì)的檢測，通過心理醫(yī)生的檢查以及治療。