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兒童每天晚上只睡8小時(shí),對身體有傷害嗎?

女 | 7歲 2022-04-19 08:20:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女兒現(xiàn)在7周多,每天晚上要11點(diǎn)才睡,早上7點(diǎn)起來,睡8小時(shí),這樣已經(jīng)有一年半時(shí)間了,對孩子身體健康有什么影響?正常應(yīng)該幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起來,保證多長睡眠時(shí)間?謝謝!

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療,如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友:45424
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2022-04-19 10:13:35 我要投訴

      六七歲的孩子如果每天只睡8個(gè)小時(shí),可能是睡眠不夠的。睡眠保證孩子正常生長發(fā)育,是一個(gè)很重要的原因,因?yàn)楹⒆影l(fā)育是需要各種生理性的激素,所以生長激素高峰期一般都是在晚上9點(diǎn)開始。建議盡量在9點(diǎn)之前睡覺。

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