經(jīng)常莫名其妙的情緒低落

      情緒低落哭泣，有一些過激的行為，脾氣暴躁有可能是雙向情感性精神障礙，建議最好到本地正規(guī)醫(yī)院做詳細的軀體檢查和精神上的檢查，明確診斷以后再進一步的治療。平時可以做適當?shù)脑黾舆\動鍛煉。

      你目前說的這些癥狀有可能是存在著雙向障礙，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，才好確診的。可以適當?shù)某运幹委?，有負面情緒的時候，一定要找一些別的事情去作用來，轉(zhuǎn)移注意力，要保持自己的情緒穩(wěn)定，心情舒暢，遇事要冷靜理性。