總是做噩夢總是夢見被追殺

      病情分析：
      你好，你的這種情況，首先考慮存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂等情況，所謂日有所思，夜有所夢，這也與你白天精神壓力過大，強迫思維造成影響有關！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，跟檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調整，不要受到負面情緒的困擾，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，注意培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，白天不要給自己太大的壓力，勞逸結合，放松心情，看看效果！

      病情分析：
      最近有沒有跟人鬧矛盾或者是討論過看過類似的片段呢？夢跟你的生活經歷都是有關系的。
      指導意見：
      夢沒有具體的現(xiàn)實意義，噩夢也不能說明什么，只能說你的情緒狀態(tài)可能不穩(wěn)定。慢慢去讓自己放松，做些自己喜歡的事情，讓自己保持心情愉快。

      病情分析：
      你每天晚上總是做噩夢，經常夢到被人追殺的夢，夢里感覺很恐懼，這說明你在現(xiàn)實生活中感覺焦慮不安。
      指導意見：
      人們常說日有所思，夜有所夢。夢中的情緒通常反映了人們在現(xiàn)實生活中的情緒感受。你可能白天感覺精神緊張，焦慮不放松，有一些驚恐不安的情緒，夜里才做了很多被追趕的夢。平時需要多和家人、朋友溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉移注意力，釋放內心焦慮不安的情緒。
      以上是對“總是做噩夢總是夢見被追殺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！