睡覺(jué)總做夢(mèng)，有時(shí)夢(mèng)還不好，請(qǐng)問(wèn)啥原因

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住，了有的夢(mèng)沒(méi)有記住夢(mèng)的內(nèi)容，多數(shù)是與自己想的事情，看到的事情，或者是經(jīng)歷過(guò)的事情，經(jīng)歷過(guò)的事情有關(guān)系，夢(mèng)的好壞多數(shù)是你自己所想所經(jīng)歷。所以你不要過(guò)于的擔(dān)心，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)于的緊張焦慮，現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中不要擔(dān)心恐懼。你的夢(mèng)自然的會(huì)少一些的，可以去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，必要的時(shí)候吃藥治療。