難過哭不出來，壓抑鬧心

      難過哭不出來，壓抑鬧心，天天晚上喝酒，白天黑天鬧心，這種情況有可能是存在著抑郁的情緒，建議你不要熬夜，也不要喝酒了，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂。白天的時候要注意鍛煉身體，提高自身的體質(zhì)，多走出戶外，做一些有氧運動。

      你感覺難過傷心想哭，但是哭不出來，天天晚上喝酒。心里很亂，像這種情況你存在著精神心理的問題，可能有些抑郁，所以最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診。在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療藥物治療，千萬不要每天晚上喝酒時間長了，你形成了酒依賴，對你的身體傷害是很大的，要有個健康的生活方式。