有問必答網(wǎng)心理健康科 → 他喜歡通宵一個(gè)星期睡覺不到10個(gè)小時(shí)

他喜歡通宵一個(gè)星期睡覺不到10個(gè)小時(shí)

女 | 18歲 2022-03-23 23:45:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 就是吧我有一個(gè)朋友喜歡通宵怎么說他也不管用,就喜歡通宵玩游戲,他這樣的好幾個(gè)月了,我在網(wǎng)上看了要說有時(shí)間陪他出去散散步,可是上班哪有時(shí)間,就想問一下你們這樣有什么壞處,或者是什么病,麻煩你們了,謝謝

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網(wǎng)友:120887稱贊:1
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2022-03-24 09:37:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      是因?yàn)榻?jīng)常通宵玩游戲,這樣有可能是對(duì)游戲比較依賴,有網(wǎng)癮的一個(gè)表現(xiàn)從心理學(xué)角度分析與心理因素還是有很大的關(guān)系,另外經(jīng)常通宵,這樣也會(huì)導(dǎo)致身體的生物鐘發(fā)生紊亂,也就是說黑白顛倒,長(zhǎng)期這樣對(duì)于身體健康危害是比較大的,可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,免疫力下降從而會(huì)引起很多疾病發(fā)生。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2022-03-24 09:31:43 我要投訴

      長(zhǎng)期熬夜是一種不良的睡眠習(xí)慣。青年人也由于網(wǎng)絡(luò)游戲而長(zhǎng)期熬夜,可以形成網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征,不但出現(xiàn)睡眠問題,睡眠缺失,而且會(huì)影響身體健康,例如飲食不規(guī)律引起胃腸功能紊亂,引起頭部不適,有些可能對(duì)內(nèi)分泌也存在一些不良影響。

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