最近一個多月睡覺做夢睡覺不深

      病情分析：
      據(jù)上所述，多見于情緒緊張壓力過大等多種因素引起如上反應(yīng)不適。
      指導(dǎo)意見：
      生活中注意休息避免勞累熬夜等，放松心情避免緊張，必要時至醫(yī)院檢查在醫(yī)師指導(dǎo)下給予針對性治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況下有可能是因為白天的事情想得太多，影響了睡眠質(zhì)量，建議在睡覺之前放空身心，不要看手機，飲食上清淡，不能吃過于油膩，辛辣刺激類的食物，也不要喝濃茶咖啡。
      
      以上是對“最近一個多月睡覺做夢睡覺不深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以喝點安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和保暖，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，合理，均衡膳食，營養(yǎng)豐富，適當鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以服用點谷維素，維生素vBI，安神補腦液，保持心情舒暢，適當鍛煉，可以在睡前喝熱牛奶，促進睡眠。