健康咨詢描述: 工作壓力好大好大給自己定的目標太高這個社會不想比別人差每天緊繃著神經(jīng)工作老是想做最好一稍微達不到心里目標就撐不住崩潰,我該怎么辦好累啊真的好累可又停不下來
指導意見:
當今社會工作壓力確實都比較大,每個人都有壓力的,所以你現(xiàn)在如果被工作壓力已經(jīng)壓的透不過氣,建議你要緩解壓力,不要給自己定的目標太高,這樣反而會增加壓力的,如果確實感覺很累,你也可以考慮放棄這份工作。
壓力好大,真的很難受。我們每一個人做事情都不可能盡善盡美。所以你要意識到這一點。只要自己盡力就可以了。其他的交給時間。平時要保持積極樂觀的心態(tài)。遇到事情解決事情。
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