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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-03-18 23:16:25 我要投訴
失眠一周了，可以到本地正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)精神的藥物治療，可以使用谷維素或者是維生素b1調(diào)整睡眠質(zhì)量。建議平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過度勞累，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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