心有郁氣而不易散，怎么辦

女 | 25歲 2022-03-18 00:10:16 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我從初中開(kāi)始就很愛(ài)嘆氣，被老師說(shuō)沒(méi)有朝氣，被同學(xué)說(shuō)看起來(lái)很憂郁，長(zhǎng)大了好像也沒(méi)怎么好，總是感覺(jué)心里很悶，有些話想說(shuō)也找不到人說(shuō)，情緒發(fā)泄也不太會(huì)，就感覺(jué)很憋屈。最近表現(xiàn)就是，一到晚上就感覺(jué)心里的郁氣特別多，多次深呼吸感覺(jué)還是有，還是悶，這屬不屬于中醫(yī)里的情志出現(xiàn)問(wèn)題呢？

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

劉昳西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-02 23:33:43 我要投訴

你這種情況應(yīng)該是心理的問(wèn)題，不是身體的健康問(wèn)題，也就是有輕度的抑郁，建議服用一段時(shí)間的解郁丸，或者是疏肝解郁丸，同時(shí)自己要認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，有意識(shí)的去克服，建議多結(jié)交朋友，多參加集體活動(dòng)，多和人交流，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)。