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心里很郁悶有點(diǎn)憂郁癥怎么辦

男 | 22歲 2019-06-19 23:11:23 2人回復(fù) 來自淮安市

健康咨詢描述: 與父母有矛盾感覺有抑郁癥了.。心里很煩躁感覺生活沒什么憧憬了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預(yù)防控制中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
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2019-06-19 23:45:37 我要投訴

      你好,成長中有時(shí)與父母溝通不暢,產(chǎn)生矛盾是可以理解的,關(guān)鍵是要以合理的方式去化解。跟父母好好溝通下,說出你的感受和需求。同時(shí)要放松身心,做做深呼吸,來帶動(dòng)全身的放松。也可以找心理咨詢師尋求幫助。

2019-06-20 00:05 匿名追問

根本溝通不了一溝通他們就發(fā)火,很多時(shí)候說的話都讓我感覺莫名其妙,比如說其中一件事我上了一天班很累,晚上78點(diǎn)下班了回到我自己家飯店里就讓我去做事,有時(shí)候我實(shí)在太累不想做了她就會(huì)對(duì)我說你累我不累啊然后就發(fā)火了我很無語,感覺根本不能在乎一下我的感受還有很多別的事情也是,而且還老在親戚朋友之間說我不好,我也是醉了別的父母在外都想著法夸自己小孩

2019-06-20 00:06醫(yī)生回答:

非常理解你的感受

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個(gè)人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2019-06-19 23:18:34 我要投訴

      病情分析:
      父母之間有矛盾,這是父母之間兩個(gè)人解決的問題,作為兒女要尊重他們的選擇,你的生活屬于自己的,對(duì)自己的未來要負(fù)責(zé)任
      指導(dǎo)意見:
      如果心理有抑郁情緒,甚至對(duì)未來沒有憧憬,不能把責(zé)任歸結(jié)為父母之間的矛盾,可以找信任的人或者咨詢師聊一下

2019-06-19 23:34 匿名追問

您好,不是父母之間有矛盾,是我與父母之間有矛盾因?yàn)楣ぷ鞯膯栴},父母給我安排了好幾份工作都是我不愿意做得事情我之前想自己找工作他們不同意,強(qiáng)制性的讓我去做他們安排的事情結(jié)果幾份工作做了有兩年的時(shí)間基本都被坑了而且基本都沒拿到工資,我剛畢業(yè)又沒有什么經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),平?;ㄙM(fèi)在朋友中算最少的,一般出去玩都是朋友花錢我很不好意思,因?yàn)楣ぷ鳑]拿到工資我只能像他們要點(diǎn)錢,每次基本都是很少的幾十塊,每次要錢他們都會(huì)不開心,我也很煩明明是他們給我安排的工作導(dǎo)致的原因,最近一次他們安排工作又再一次的出現(xiàn)了問題又沒給我發(fā)工資我實(shí)在受不了,跟他們商量了好久才同意我自己找工作,還沒到1個(gè)星期就開始各種質(zhì)問,指責(zé)我對(duì)我發(fā)脾氣,怎么還沒找到工作,你能做什么。昨天朋友從外地回來找我聚聚我身上就2十來塊錢也沒找他們要,昨晚住朋友家沒回來,今天就對(duì)我一頓罵發(fā)了好大的火,罵的話也讓我十分受不了人身攻擊的話,明明是他們導(dǎo)致的結(jié)果為什么全都怪我,今天讓我不要回來了,在外面是死是活和她沒有關(guān)系我媽說的。我真的瞬間對(duì)生活失去希望了

2019-06-19 23:43醫(yī)生回答:

噢,原來是這樣,謝謝您這么信任我,把事情告訴我,可以看出父母一直非常愛你,對(duì)你疼愛有加,但是他們不知道您已經(jīng)長大了,有自己的想法了,但是在他們心中您還是原來那個(gè)小孩子。父母的做法如果您有不滿意的可以和他們說,自己也可以按照自己的想法生活,雖然不一定那么順利,但是你去畢竟要學(xué)會(huì)自己生活的

2019-06-19 23:52 匿名追問

謝謝您的回復(fù),因?yàn)樗麕臀艺业墓ぷ鞫际撬笥呀榻B的他自己都不了解聽他朋友說工作好就讓我去,每次都有各種原因沒拿到工資,我提到這些事他還對(duì)我發(fā)脾氣又不是我的錯(cuò),因?yàn)樗o我安排工作的原因我手里根本沒有錢,每次都拿錢來威脅我,因?yàn)槿绻易约撼鋈フ夜ぷ鳟?dāng)月的生活開支根本是沒能力承擔(dān)的,而且我最近剛開始找工作還不到一星期,他們也是各種責(zé)怪,現(xiàn)在想找一份如意的工作哪有那么好找,我一個(gè)月的生活開支也就幾百他們竟然覺得我用的多而且他們每次罵我的話我真的受不了哎,跟他們說了也沒用,反正就是沒有辦法溝通,一溝通就要來火了他們

2019-06-20 09:34醫(yī)生回答:

既然父母找的不是很好,可以自己試試了

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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