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膝蓋疼，運動完后很疼

女 | 14歲 2019-03-24 19:12:55 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 跑完步，只要是用到膝蓋的運動，運動完后膝蓋那個地方很疼，有去過醫(yī)院，說是軟骨摩擦，但是過去一個多月了，還沒有好


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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:37:18 我要投訴

      你好，通過你的敘述及年齡分析，建議你治療首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重！要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環(huán)，可關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，另外還可以采用中藥外用熏洗，膝關(guān)節(jié)治療重在養(yǎng)，不建議再進行劇烈活動。

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