膝蓋疼，運(yùn)動(dòng)完后很疼

女 | 14歲 2019-03-24 19:12:55 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述：跑完步，只要是用到膝蓋的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完后膝蓋那個(gè)地方很疼，有去過(guò)醫(yī)院，說(shuō)是軟骨摩擦，但是過(guò)去一個(gè)多月了，還沒(méi)有好

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李巖峰上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類(lèi)手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 02:37:18 我要投訴

你好，通過(guò)你的敘述及年齡分析，建議你治療首先應(yīng)避免引起創(chuàng)傷或勞損的運(yùn)動(dòng)，減少膝部負(fù)重及屈伸活動(dòng)。鍛煉股四頭肌是重！要而有效的治療措施，直腿抬高可促進(jìn)血液循環(huán)，可關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，另外還可以采用中藥外用熏洗，膝關(guān)節(jié)治療重在養(yǎng)，不建議再進(jìn)行劇烈活動(dòng)。