覺(jué)得自己不是自己，好像代替別人生活一樣

女 | 15歲 2022-03-10 20:31:10 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：有抑郁癥史，日常狀態(tài)是情緒低落又很平靜不過(guò)多少有點(diǎn)神經(jīng)（？），對(duì)一切都沒(méi)有興趣了，麻了這兩周又痛苦到無(wú)法忍受，簡(jiǎn)直不是人類能承受的，覺(jué)得自己不是自己，是從別的地方住進(jìn)（身體）來(lái)的，就好像游戲代打，代替別人生活一樣，對(duì)周圍本來(lái)熟悉的東西感覺(jué)到陌生與不真實(shí)，不知道怎么做平常都會(huì)做的事情或者回應(yīng)朋友，好像從來(lái)不認(rèn)識(shí)他們一樣，這又是什么折磨人的新癥狀？病情加重了嗎？到什么地步？

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2022-03-11 13:44:20 我要投訴

有可能還是抑郁癥沒(méi)有徹底治愈。建議你平衡一下自己的想法。分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些自己喜歡的事情，我要總關(guān)注于這種想法。以免形成強(qiáng)迫思維。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

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2022-03-11 13:08:04 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是因抑郁癥導(dǎo)致的人格解體，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療，藥物治療。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是關(guān)注這種感覺(jué)。學(xué)會(huì)順其自然，做好自己該做的事情。