覺(jué)得自己可能得了抑郁癥
健康咨詢描述： 最近經(jīng)常覺(jué)得很疲勞沒(méi)有力氣，感覺(jué)很困，從早上起來(lái)情緒就很低落，晚上睡眠質(zhì)量不好，一晚上可以做很多夢(mèng)，感覺(jué)生活沒(méi)有什么樂(lè)趣，感覺(jué)自己好像有些喘不過(guò)氣生活很重。可以很快樂(lè)，但下一秒或許就很低落，不明白自己的情緒。
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如果沒(méi)有明顯誘因，無(wú)緣無(wú)故這樣，睡眠不好，困乏，情緒低落不穩(wěn)定，沒(méi)有樂(lè)趣，可能你有抑郁障礙，這需要去醫(yī)院看精神心理門(mén)診，明確診斷，規(guī)范治療。
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根據(jù)你的描述，如果感覺(jué)生活壓力較準(zhǔn)不排除有心理問(wèn)題出現(xiàn)的可能，建議你可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好的全面了解您的具體病情，然后及時(shí)給予相應(yīng)的心理輔導(dǎo)治療，必要時(shí)需要聯(lián)合使用藥物治。促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和，做一些自己喜歡的事情分散一下不良心情的注意力，多和他人交流溝通，這樣可以讓自己保持愉快的心情。如果感覺(jué)生活壓力較重，也可以在這里向我們傾訴一下，從而能夠更好的緩解內(nèi)心壓力。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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