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好困，控制不住的困，

女 | 18歲 2022-03-07 21:52:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 由于是高三不得不熬夜最近就是特別容易困，白天困晚上也困，控制不住的睡著，有什么辦法嗎，去看醫(yī)生說法不一

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-11-01 03:06:39 我要投訴

      有可能是睡眠不足，平時學習壓力比較大，睡眠時間不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不好，就會導致白天的時候容易犯困。平時要注意精神，不要過度的緊張，壓力不要太大，同時要注意身體健康，一定要保證充足的睡眠。

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