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曾光 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-03-07 12:30:32 我要投訴
19歲想要長(zhǎng)高，最科學(xué)的方法是根據(jù)人體內(nèi)的含鈣量和激素量做出針對(duì)性調(diào)整，人體的骨骼增長(zhǎng)和生長(zhǎng)激素的充足是保證人體長(zhǎng)高的重要因素，19歲的孩子想要長(zhǎng)高，要關(guān)注體內(nèi)的含鈣量是否充足，鈣量對(duì)人體骨骼生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用，如果骨骼生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，會(huì)引起人體長(zhǎng)不高的情況出現(xiàn)，如果由于此因素引起需要日常飲食中多攝入含鈣元素多的食物，比如鈣片，骨頭湯，高鈣奶等。
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