健康咨詢描述: 自己好的差不多的焦慮又犯了怎么辦?這是怎么回事?為什么會犯焦慮癥
焦慮癥是過度的擔(dān)心和恐懼,可以考慮心理治療和藥物治療,這種疾病屬于精神心理方面的疾病,它是會反復(fù)發(fā)作的,所以平時要調(diào)整自己的心態(tài),保持積極樂觀的心態(tài),非常的重要。經(jīng)常分散自己的注意力,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些自己喜歡的事情。
你感覺好的差不多了,但是現(xiàn)在又犯了像這種情況,有可能是現(xiàn)實生活當中確實有了一些讓你焦慮的事情或者是服藥沒有規(guī)律,也有可能是春季精神心理方面的疾病容易復(fù)發(fā)等原因?qū)е碌?,所以你這種情況應(yīng)該再去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下。及時的再吃藥治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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