焦慮癥失眠凌晨會醒又會繼續(xù)入

      病情分析：
      你好，像你這種情況，別屬于睡眠障礙的一種。一定要調(diào)整好心態(tài)
      指導意見：
      白天盡量避免過度勞累?？梢钥诜恍┌采裱a腦的藥物，比如酸棗仁。多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，目前的睡眠問題存在早醒的現(xiàn)象，這是壓力的體現(xiàn)，需要從減壓和放松開始，來恢復自己的生物鐘節(jié)律。
      指導意見：
      積極面對，按時作息，勞逸結(jié)合，不要熬夜，避免壓抑自己，及時傾訴，適度運動，保持規(guī)律的作息習慣，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，你描述過于簡單，凌晨醒后還能繼續(xù)入睡，整夜睡眠時間多長時間沒有描述。
      指導意見：
      正常人的睡眠時間是6到8小時，不低于6小時就可以，半夜醒后還能繼續(xù)入睡，是正?，F(xiàn)象，不是失眠，沒必要緊張。
      
      以上是對“焦慮癥失眠凌晨會醒又會繼續(xù)入”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的睡眠質(zhì)量差，不要使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。