發(fā)呆胡思亂想入睡困難

保密 | 0個(gè)月 2022-02-27 00:48:45 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：我有個(gè)毛病就是整天胡思亂想，想的都是和現(xiàn)實(shí)不沾邊的事，這幾天每天都睡不著，躺那1個(gè)多小時(shí)都睡不著，感覺(jué)入睡很困難以前我有過(guò)這樣睡覺(jué)前幾天愛(ài)胡思亂想。白天沒(méi)事了就發(fā)呆胡思亂想。這個(gè)胡思亂想的毛病有好幾年了。每天都胡思亂想。有時(shí)候就感覺(jué)自己是不是有精神病。而且自己的脾氣也很不常。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-02-27 21:27:19 我要投訴

調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)治療，針灸按摩效果也不錯(cuò)。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2022-02-27 21:14:19 我要投訴

你容易發(fā)呆，胡思亂想，如果這種情況干擾了你的工作生活學(xué)習(xí)的話，你可能存在著精神心理方面的問(wèn)題，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你到底存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療的。

疾病百科| 精神病

掛號(hào)科室：神經(jīng)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

精神病指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為... 更多>>