年紀(jì)大了失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-02-26 21:23:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：年紀(jì)大了失眠怎么辦

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2022-02-27 07:18:06 我要投訴

人隨著年齡的增長，睡眠的需求量會(huì)減少的，年齡大了失眠，如果你起來以后并不感覺疲勞，不影響你的生活，那就順其自然，不要太過于的關(guān)注，但是如果你感覺很疲勞影響到了你的生活的話，最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，做個(gè)視頻腦電圖檢查，對(duì)睡眠情況進(jìn)行全面的了解，根據(jù)情況來對(duì)癥治療，可以吃藥治療，理療按摩，中藥調(diào)理等等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>