失眠，入睡難，睡覺特別輕，神經衰弱

      失眠入睡困難，睡覺特別輕，神經衰弱，可以服用維素和b1以及b12。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠進行生活的調節(jié)。也可以考慮心理治療和藥物治療。

      建議患者首先要到本地正規(guī)醫(yī)院檢查一下，主要是因為生活壓力比較大，缺乏釋放壓力，就容易導致神經衰弱。精神過于緊張，過度興奮或者受到環(huán)境的影響壓力比較大，都有可能會引起失眠，建議可以服用百樂眠膠囊或者是安神補腦口服液。