健康咨詢描述: 醫(yī)生你好 我總是睡不好覺 休息的不透徹 整天沒精打采的 還總是頭痛 一直吃藥也沒有見強(qiáng) 時間長了 自己都感覺厭惡自己 晚上總是起夜
想得到怎樣的幫助:我想知道 失眠是怎么形成的 總是休息不好 會不會影響身體的健康 吃藥怎么不好使 常吃一些安定的藥物 對身體有危害么 有什么辦法可以治療失眠
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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