有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 落枕和運(yùn)動(dòng)后的乳酸堆積有什么區(qū)別？

落枕和運(yùn)動(dòng)后的乳酸堆積有什么區(qū)別？

男 | 19歲 2022-02-23 09:06:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，我昨晚做了三組俯臥撐每組20個(gè)，做完沒多久就睡覺了，第二天起來感覺左邊的脖子和肩膀連接處有一點(diǎn)酸痛，轉(zhuǎn)頭完全不痛，可以正常轉(zhuǎn)頭，捏一下的話會更明顯，請問我這是落枕了還是做俯臥撐引起的乳酸堆積呢？落枕和乳酸堆積是同一回事嗎？


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：85
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2022-11-01 13:01:04 我要投訴

      這種情況考慮還是運(yùn)動(dòng)勞損，落枕的話，一般考慮睡眠姿勢不良造成的，一般轉(zhuǎn)頭后會出現(xiàn)疼痛，而局部肌肉軟組織勞損，就是你所說的乳酸堆積，局部按壓會疼痛加重，注意休息，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療觀察癥狀是否緩解
      

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